CONTROL RESPIRATORIO
- samivivas
- 15 oct 2025
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Actualizado: 22 oct 2025
La respiración es una función del organismo tan importante que trabaja de forma inconsciente. Es un proceso involuntario, un buen control respiratorio aporta mayor energía ,mejora la digestión y ayuda al control de las emociones.
Las descripciones de los tipos de respiración (clavicular, torácica, diafragmática y completa) se basan en los principios anatómicos y fisiológicos aplicados a la educación psicomotriz descritos por Le Boulch (1987, 1993).
Respiración clavicular o superior
consiste en utilizar la zona superior de los pulmones, la que está cerca de las clavículas. En la inspiración se llenara de aire la parte superior de los pulmones próxima ala clavículas, por medio de los músculos inspiratorios de la región clavicular, agrandando la caja torácica por la parte superior.
Respiración torácica, pectoral o intermedia
Cuando utilizamos la región intermedia o torácica además de la clavicular. Cuando inspiramos, agrandamos hacia adelante y hacia los lados el tórax utilizando para ello los músculos inspiradores situados en la caja torácica.
3.Respiracion diafragmática, abdominal o inferior
cuando llenamos de aire la parte inferior de los pulmones, por medio de la acción del diafragma hacia la zona abdominal, permitiendo la extensión de los pulmones hacia abajo.
Respiración completa o total
Este tipo de respiración se consigue utilizando las diferentes zonas pulmonares y consiguiendo sumar todos los tipos mencionados anteriormente ,utilizando las diferentes zonas pulmonares y consiguiendo una respiración profunda y completa. En la inspiración podemos utilizar todos los músculos inspiratorios.
El "control respiratorio" en el contexto de Le Boulch ( no se refiere a un método
médico para un trastorno respiratorio, sino a su método de psicocinética, que integra el control voluntario del movimiento y la respiración para el desarrollo global del individuo. Su enfoque utiliza el movimiento humano en todas sus formas como herramienta pedagógica para la unidad corporal y mental.
Esto significa que Le Boulch no desarrolló técnicas específicas de respiración médica, sino que integró la respiración consciente como parte de un enfoque más amplio para la conciencia y el control del propio cuerpo, que incluye la coordinación del movimiento y la respiración.
Según Jean Le Boulch el control respiratorio no se refería a algo medico o algo de salud para algún trastorno respiratorio o problema, sino a su método de psicocinética ¿Qué es la psicocinética?
Según Jean Le Boulch “se trata de un método general de educación que, como medio pedagógico, utiliza el movimiento humano en todas sus formas” Básicamente la psicocinética es una forma de educar el movimiento del cuerpo como: correr, saltar, bailar. No solo es bueno para el cuerpo, no solo se educa el movimiento del cuerpo, sino también para la mente y las emociones.
El método de psicocinético también sirve para la: mejora de coordinación y el control de cuerpo, desarrollar habilidades sociales y emocionales, fomentar la creatividad y la expresión, aprender de manera divertida y activa.
Es como una forma de educación que combina el movimiento con el aprendizaje, para que los estudiantes se desarrollen de manera integral.
Esto significa que Le Boulch no desarrolló técnicas específicas de respiración médica, sino que integró la respiración consciente como parte de un enfoque más amplio para la conciencia y el control del propio cuerpo, que incluye la coordinación del movimiento y la respiración.
PEDRO PABLO BERMUDEZ(2001)
Define el control respiratorio en niños como el proceso que comienza después de que el niño nace y experimenta una aceleración en su bajada. Este control y asistencia se refiere a la vigilancia y manejo de la respiración en caso de baja laboral.
DA FONSECA(1982)
El control respiratorio se evalúa como parte de perfil psicomotor del niño, abarcando aspectos somáticos, desviaciones posturales, inspiración. espiración , apnea, fatigabilidad , tonicidad (Hipo tonicidad, tono normal , hipertonicidad), y extensibilidad.
IMPORTANCIA DEL DESARROLLO
El control respiratorio es un aspecto crucial en el desarrollo infantil, ya que forma parte del perfil psicomotor del niño. Evaluar y trabajar en el control respiratoria permite observar la capacidad del niño para llevar a cabo procesos respiratorios adecuados, mantener el equilibrio tónico-respiratorio y desarrollar habilidades motoras y de coordinación. Este control respiratorio se considera esencial en la evaluación del perfil psicomotor del niño, contribuyendo significativamente a su desarrollo integral.
CONSECUENCIA DEL NO DESARROLLO
Según Jean Le Boulch, la falta de un adecuado control respiratorio puede tener diversas consecuencias en el desarrollo y bienestar de un individuo. Algunas de las posibles repercusiones de no contar con un control respiratorio adecuado incluyen:
Alteraciones en la salud física: la respiración inadecuada puede afectar la oxigenación y órganos. Una respiración ineficiente puede provocar fatiga , falta de energía y dificultades para realizar actividades físicas.
Impacto en la salud mental y emocional: La respiración está estrechamente relacionada con el estado emocional de una persona. Una respiración descontrolad puede aumentar los niveles ansiedad.
Problemas de concentración y aprendizaje :la falta de control respiratorio puede interferir en la capacidad de concentración y en el proceso de aprendizaje.
Desarrollo psicomotor : afecta la coordinación, equilibrio y movilidad. la respiración adecuada es fundamental para el correcto funcionamiento de los músculos y la coordinación de movimientos.
ACTIVIDADES
Pompas de jabón
Edad : A partir de 4 años
Materiales: Recipientes con agua y jabón líquido. Pajitas.
Organización inicial: Cada jugador con una pajita. Se agrupan en torno a los recipientes.
Desarrollo: Hacen pompas de jabón soplando en sus pajitas. El profesor da indicaciones: "Grandes", "pequeñas", "sobre la mano", "una dentro de la otra".
El viento en el barco de papel: Pongan pequeños barquitos de papel a flotar en un recipiente con agua. Anímelos a soplar con fuerza para que los barcos naveguen, y luego con suavidad para que se desplacen lentamente.
Sopla la pluma
Objetivo: Controlar la espiración. Actividad: Se coloca una pluma o trocito de papel sobre la mesa. Los niños soplan suavemente para mantenerla flotando o moverla lentamente sin que caiga. Beneficio: Desarrolla el control del aire espirado y la concentración.
Edad: 2 a 5 años.
Referencia
Berruezo, P. P. (2000). Psicomotricidad: Fundamentos y aplicaciones. Paidós.
Da Fonseca, V. (2008). Manual de observación psicomotriz: Significación psiconeurológica de los factores psicomotores. INDE Publicaciones.
Le Boulch, J. (1993). La educación por el movimiento en la edad escolar. Paidós.
Le Boulch, J. (1987). La educación psicocinética: Educación y reeducación por el movimiento. Paidós.
Bermúdez, P. P. (2001). Desarrollo psicomotor y control respiratorio en la infancia. Editorial Trillas.
Picq, L., & Vayer, P. (1977). Educación psicomotriz y retraso mental. Editorial Científico-Médica
Arte y Parte. (n.d.). Factores Psicomotores Básicos. Arte y Parte. Retrieved March 27, 2024, from https://www.ayp.org.ar/project/factores-psicomotores-basicos/
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